קפה נמס או קפה שחור מה יותר בריא?
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
אני עקרונית ממעטת לשתות קפה אך שמתי לב שקפה נמס עושה לי לא טוב. וגם קשה לי לישון אם שתיתי קפה נמס ואילו קפה שחור לא משפיע עלי על השינה. פעם קראתי מאמר שקפה נמס זה "הזבל" של הקפה... ובכלל - מה יותר בריא אם בכלל זה בריא ? אני יודעת שכשיש לחץ דם נמוך אומרים לשתות קפה. אז שאלתי מה עדיף קפה נמס, מגורען, רגיל או פשוט קפה שחור. בתודה דבי
לקריאה נוספת והעמקה
שניהם מכילים קפאין, כך שאם את מגיבה טוב לקפה שחור ולא לנס אז תשתי שחור. אם את רוצה רק את הטעם של הקפה בלי ההשפעות ה"רעות" - תעברי לקפה נטול קופאין.
מנהל פורום רפואת משפחה
