לחץ דם והולטר

הרופאה שלחה אותי לעשות "הולטר לחץ דם" רק לא הסבירו לי שהמכשיר אמור להתנפח ולמדוד לי את לחץ הדם כל 20 דקות.... ואני מה זה שונאת את זה.. הסבירו לי שזו בדיקה "קשה" ולכן ויתרתי עליה כי עצם הפחד ואי הנוחות שלי מהלחץ ביד יגרום לי ללחץ דם.. אמרו לי שעדיף שאקנה מכשיר ואמדוד 3 פעמים ביום - יותר קל ויותר סביר. בבדיקה שעשו לי היום לחץ הדם היה 150/70 שזה בסדר כי הכי חשוב זה הערך הנמוך. (לפני חודש זה היה 90 אחר כך ירד ל- 80 ועכשיו 70) אני חושבת שזה סימן טוב ואני לא צריכה לעשות בכלל הולטר. מה דעתך ומה זה אומר המספר הגדול ומה אומר המספר הקטן? בתודה דבי

הרשי לי להסתייג מהמשפט שלך שמתחיל ב: "...שזה בסדר כי הכי חשוב זה הערך הנמוך..." מי אמר לך את זה? זה ממש לא נכון. גם הערך הגבוה צריך להיות יותר נמוך ממה שאת מתארת. בכל אופן - חבל על החרדה. נכון שמרגישים שהשרוול מתנפח כל 20 דקות, ובהתחלה זה אולי מעצבן, אבל בהמשך לא מרגישים את זה וזה המדד כמעט הכי מדוייק שיש לבעיות של לחץ דם. מה גם שזה גם מודד בשינה - שזה ממש חשוב למדוד כדי לברר אם יש בעיה קשה של יתר לחץ דם. הערכים של לחץ דם מצביעים על הלחצים בתוך הלב ובכלי הדם בשני מצבים - בזמן התכווצות הלב - מעבר דם מהלב לכלי הדם בכל הגוף - ובהרפיית הלב. שני הערכים צריכים באופן אופטימלי להיות בנורמה, דהינו מתחת ל 130/80.