מה הכיוון?

זה כבר כשנה ....הסיוט הזה...התחיל עם חולשה נוראית. בדיקות וגילוי תת פעילות של בלוטת התריס מטופלת באלטרוקסין והתאזן אבל ההרגשה הכללית רעה כאבים בשרירים בכל הגוף .בעצמות. כאבי ראש וסחרחורות . גזים וגיהוקים כאבי בטן כאבים בצד ימין עם הקרנה לכתף וליד .פצעונים בראש הכל מגיע וחולף. אני בחרדה איומה מה יש לי? עשיתי בשנה האחרונה המון בדיקות דם . צילום חזה. אולטרא סאונד שד, סיגמו אידוסקופיה הכל תקין הרופאה טוענת שאני בריאה אבל אני מרגישה נורא .ממש לא כפי שהייתי פעם.כל היום מחפשת לשכב . אני אמא ל5 קטנים ועובדת וחיבת לחזור לתפקוד..הדאגות מתישות אותי. מה זה יכול להיות. אשמח לכיוון .מודה מאד.

נדמה לי שמשפט המפתח שאת בעצמך נתת הוא: "הדאגות מתישות אותי". כבר בדקו לך הכל, הכל תקין, ואת עדיין מחפשת מה יש לך. ככל הנראה את סובלת מתסמונת שחיקה, או עייפות עקב מתחים, לחצים, סדר יום עמוס, וכו'. קשה לטפל ב-5 ילדים קטנים ועוד לעבוד ולהתפרנס. את צריכה עזרה גם ביומיום וגם כדי לצאת ממעגל הלחץ והמתח. זו הדרך של הגוף שלך להגיד לך "סטופ !" "נשברתי"...את צריכה למצוא דרך לשנות דפוסי חשיבה ודרך חיים, למצוא דרכים להקל על עצמך ולהתחזק גופנית ונפשית, למצוא זמן לעצמך (זמן איכות, לא כשהילדים נרדמו לקרוס על הספה מול הטלויזיה), ולטפל קצת בעצמך. למצוא זמן לפעילות גופנית סדירה ואפילו לצאת לנופש בלי הילדים. אחרי שתמצאי זמן לעצמך ולהתאווררות כללית, תראי שהדאגות ורגישות היתר הגופנית יפחתו.