כאב בצלע

שלום רב, בשלושה ימים אחרונים אני מרגיש כאב באחת הצלעות בצד ימין, אחת הצלעות התחתונות. אני לא יודע ממה זה נובע כי לא קיבלתי מכה במקום. הדבר היחיד שאני יכול לקשר את זה אליו הוא שהתחלתי לעשות תרגילי מתח. הכאב מתעצם כשאני מבצע את תרגילי המתח. האם אני יכול לפסול אפשרות של שבר? כי אין נפיחות במקום ואני יכול לעשות פעילות יומיומית רגילה . תודה.

ייתכן מאד שזה קשור למתיחה של שרירים בין צלעיים. שבר בצלע קורה בעיקר מטראומה ישירה ולפעמים מלחץ תוך ריאתי מוגבר חוזר כמו במצב של שיעול ממושך. בעיקרון כדאי שתיבדק ע"י רופא. נסה לעשות מסז' מקומי עם וולטרן ותראה מה קורה ובינתיים תוריד את עצימות המאמצים שאתה עושה בחדר הכושר.