הרנייה במפסעה

דיון מתוך פורום  רפואת משפחה

06/03/2007 | 07:21 | מאת: ירון

שלום יש לי הרנייה במפסעה באופן קל,ואני מתאמן בחדר כושר,האם יש מרגילים אשר אני אמור לא לעשות?תרגילים אשר אמורים לאמץ את שרירי הירך?אשמח לתשובה

06/03/2007 | 11:58 | מאת: ד"ר יעל הס

מומלץ לא לבצע תרגילים שמעלים לחץ תוך בטני כמו דחיסת משקולות.

מנהל פורום רפואת משפחה