הודעה חוזרת -לא עניתם לי מלפני כמה ימים

יש לי מס שאלות על כל מיני דברים ששמעתי מחברים 1. מומלץ לשתות בכל בוקר כף שמן זית. האם נכון? 2.מומלץ לשתות כל יום ויטמינים של אומגה 3 וןיטמין בי וסי (יש לי חבר ששותה את כל זה כל יום ) האם זה מומלץ ? האם זה גורר השמנה ? 3. קראתי שהחיסרון בלקחת כדור שינה כמו לוריון קטן מהתועלת בזה שתשן לילה שלם ? יש לי מידי םפעם בעיות להרדם האם זוהי אופציה אפשרית עבורי? לסיום אציין כי אני בן 30 תודה מראש ומצטער על העומס...

שלום. שמן זית הוא בעל תכונות טובות, וכדאי להוסיפו לתפריט. בנוגע לאומגה 3 - עניתי למישהי היום - ראה שאלה "לד"ר יובל". לוריבן הוא כדור הרגעה עם תכונות העלולות לגרום לתלות (התמכרות) ולכן עדיף לא להתחיל איתו, אלא לתקופות קצרות ובהתיעצות עם הרופא.