תופעה מוזרה

שלום לרופאים לפעמים כשאני בתהליך של הירדמות - עדיין לא לגמרי ישנה שינה עמוקה וכבר לא לגמרי ערה יש לי תופעה מוזרה - באופן פתאומי ומבהיל כל הגוף קופץ, או לפעמים רק הרגל קופצת וכאילו בועטת באוויר או יד פתאום נשלחת לה קדימה באופן בלתי רצוני... האם התופעה מוכרת? ולמה היא מתרחשת? לרוב זה לא קורה לי לעיתים מאד תכופות אבל אתמול בלילה זה קרה לי שלוש פעמים ברציפות בשעה שניסיתי להירדם. אגב, אני באמצע שנות השלושים. תודה

זו הפרעת שינה קלה. זה מאד שכיח וקורה לכולם. זה לא מסוכן ולא אמור להחמיר. אם בכל זאת זה מפריע - פני לרופא שלך לבדיקה.