הורדת סוכר
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ד"ר שלום. היכן ניתן למצוא רשימת סוגי מאכלים שמעלים את רמת הסוכר בדם . האם תוכלי לפרט במקצת איזה מאכלים מעלים את רמת הסוכר בדם . תודה
לקריאה נוספת והעמקה
אוכל באופן כללי מעלה את רמת הסוכר בדם. השאלה לכמה זמן. אוכל מתוק שמכיל סוכר, כולל פירות וממתקים מעלה יותר את רמת הסוכר. פחמימות - שזה לחם, קמחים, חטיפים כולל חטיפים מלוחים, תפוחי אדמה, אורז, פסטה - מעלים גם הם רמת סוכר בדם. ירקות ירוקים פחות מעלים רמת סוכר, כמו גם משקאות ומזונות "דיאט"
מנהל פורום רפואת משפחה
