לחץ דם גבוה

האם זה טבעי שכל פעם שאני בלחץ הדופק והלחץ דם עולה. לפני כחודשיים היתה לי בעייה בקיבה והייתי במיון והלחץ דם היה 156 על 89 והרופאה לא התייחסה ואמרה שזה בגלל הלחץץ האם זה לא לחץ דם מוגזם והאם עלי לטפל תרופתית.

בהחלט יש מצב של עלייה בדופק ולחץ דם בעת מתחים. אגב,לחץ דם 145/89 בעת לחץ הוא "קצת" גבוה מה ניתן אם כן לעשות?? 1. לרכוש מכשיר לחץ דם ולבצע מדידות בבית כ3 פעמים בשבוע -רק לאחר 10 דקות שכיבה ומנוחה 2. לבצע את אותן מדידות במרפאה 3. לבקש מהרופא/ה לעבור הולטר לחץ דם (הקלטת 24 שעות של לחץ דם ודופק) ואז נדע מה לחץ הדם שלך לאורך ביממה