בעיות ביציאות...דחוף!

יש לי כבר הרבה זמן בעיות ביציאות- עצירות... ניסיתי הכל- שזיפים, סובין, שזיפים מיובשים... לא עוזר, יש אולי יציאה ממש קטנה פעם בכמה ימים, וגם זה עם מאמץ. הבטן שלי נפוחה, אני מרגישה רע עם עצמי וכל המצב נמאס כבר... האם אני יכולה לבקש מהרופאת משפחה שלי משלשלים? אפילו כדור אחד רק ע"מ לנקות את כל מערכת העיכול/ מעיים... או שאולי אני יכולה פשוט לגשת לבית מרקחת ולקנות?

מאד לא מומלץ להתחיל עם משלשלים כי אם מתחילים לא גומרים. כדאי מאד לפנות לרופא לצורך בירור העצירות. ייתכן שיש מקום ליעוץ רופא גסטרו, אבל אפשר בתור התחלה לעשות צילום בטן או אפילו חוקן בריום (זה גם ינקה את המעיים לתקופה מסויימת). בינתיים לנסות תרופות שמשמנות את המעיים כמו שתיית שמן פרפין כף פעמיים ביום (מגעיל אבל עוזר), או תרופות שמגבירות תנועתיות מעיים ע"י ספיחת נוזלים למעי כמו אבקת קונסיל עם הרבה מים. במקביל להקפיד על שתיה מרובה של מים ופעילות גופנית.