עייפות.

שלום רב, היום אני בת 30 ומגיל 14 אני מרגישה עייפות, חוסר אנרגיה וחוסר חשק לעשות דברים, מלבד אלה שאני מוכרחה לעשות. הייתי אצל רופא כללי על מנת לברר אם יש לי עייפות כרונית והוא אמר שלא: בגלל שבין השאר, בעייפות כרונית - זה בא בגלים ואילו אצלי אין גלים, יש כל הזמן חוסר אנרגיה. (דרך אגב, אני לוקחת כדורים פסיכיאטריים - מזה 5 שנים - zyprexa 5 mg clonex 0.5 mg depalept 500 mg x 2. זה לא קשור לחוסר אנרגיה שלי. כי חוסר האנרגיה שלי החל מגיל 14 ואת הכדורים התחלתי לקחת מגיל 26. ניסיתי גם לקחת כדורים אנטי דיכאוניים בהמלצת פסיכיאטר. הם השפיעו עליי לא טוב, והפסיכיאטר אמר שאסור לי לקחת כדורים אנטי דיכאוניים. אבל בכל זאת ציינתי את הנתון הזה כדי שתהיה לך את כל התמונה). ועכשיו לשאלתי: שמתי לב לאחרונה שכל פעם אחרי שאני אוכלת לבבות וטחול, אני מרגישה יותר חזקה מבחינה פיזית. דרך אגב, בדיקות הדם שלי תקינות, כך שלא חסר לי ברזל. השאלה שלי היא: האם מה שסיפרתי לך מעיד על כך שיש איזה ויטמין או תוסף מזון שאני יכולה לקחת באופן קבוע על מנת שיהיה לי יותר אנרגיה?

הייתי ממליצה על טיפול ללא כדורים אלא יותר בכיוון של פעילות גופנית מדורגת בדרגת קושי הולכת ועולה. כדאי להתייעץ עם מכון כושר או רופא המשפחה לגבי הפעילות המומלצת לגבייך אבל לדעתי זה הטיפול היעיל ביותר לעייפות ממושכת שאינה קשורה בשום דבר אחר.