כאב ורגישות עזה למזגנים

שלום אני בחורה בת 29. בריאה בדרך. בדיקות דם שגרתיות תקינות. משקל תקין מבנה גוף רזה. בשנים האחרונות נהייתי משנה לשנה יותר רגישה למזגנים ולקור. המציאות היא שאני יכולה להכנס לקניון או לסופר פארם שם יש מזגן מאוד קר ולצאת משם עם כאבי צוואר/ גב וכו'. גם בעבודה ( אני עובדת במשרד פרסום ) יש חדרי ישיבות עם מזגנים קרים מאוד. אפילו אם אני מתרחקת מהמזגן ולא יושבת מולו עדיין קור של מזגנים גורם לי לכאבי גב, כאבים חזקים בצוואר ( שלפעמים נתפס ליומיים שלושה ) וגם לתופעות של כאב והרדמות בפנים! שנמשכות עוד כיום יומיים וחולפות. בחודש האחרון הפסדתי כמה ימי עבודה בגלל זה. באוטו למשל אני לא מפעילה מזגן כי זה גורם לי לכאבים והרדמויות בפנים ובצוואר. בעלי מאוד סובל מהעובדה שמכעט אינני מאפשרת להפעיל מזגן. כתוצאה מכל ההתכווצויות האלה יש לי גם כאבי ראש בעורף או בפנים ואני לוקחת כפעמיים שלוש בשבוע 1-2 אדוויל. חוץ מהעובדה שכל הזמן נתפסים לי הצוואר, הכתפיים והפנים ממזגנים/קור ויש לי כאבי ראש מדי פעם, אני בריאה. האם יש טיפול שיכול באופן מערכתי להקטין את רגישות הגוף והפנים למזגן? מה לעשות?? מה הטיפול הכי טוב? אגב, לחברה שלי שסובלת ממיגרנות נתנו כדור בשם רסיטל למניעת כאבי ראש. האם כדור כזה יכול גם לעזור למניעת כאב, התכווצות והרדמויות ממזגנים? תודה

הייתי מציעה, כחלק מהפתרון, לעשות פעילות גופנית שכוללת הרבה תרגילי גמישות ומתיחות כדי לשפר את הרגישות של השרירים לקור, וכן כדי לשפר את זרימת הדם לעור.

תודה רבה על תשובתך דר הס אנסה להגביר את הפעילות הגופנית. אחת הבעיות היא שמרוב התכווצוות שרירים וכאבי צוואר וראש כבר הקטנתי את כמות הפעילות האם כדורים כמו ציפלרקס או רסיטל יכולים לסייע לרגישות למזגנים/כאבי צוואר/ התכווצויות שרירים/כאבי ראש? מה דעתך?

בואי ננסה לחדד את השאלה שלך=האם רסיטל יעזור?? היות ואת לא בדיכאון הרסיטל לא אמור לעזור לך מאידך פעילות גופנית עשוייה לשפר מצב