ויטמין B 12
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
שלום רב... בזמן האחרון אני סובל מנדודי שינה לחץ ועייפות וכן נשירת שיער קלה האם יש קשר בין המתח שבו אני מצויי לבין נשירת השיער והאם מחסור של B12 יכול לגרום לנשירת שיער... וזאת כי במשפחתי משני הצדדים כולל סבים וסבתות אין אנשים אשר סבלו המתקרחות בגיל מוקדם תודה רבה זונטאג
לקריאה נוספת והעמקה
מחסור של B12 יכול לגרום לנשירת שיער, כמו גם מחסור בברזל. מחסור B12 בהחלט ידוע כגורם לחוסר שינה. אבל - התופעות שאתה מציין, כולל נשירת השיער - עלולים גם להגרם "סתם" ממצבי מתח או חרדה.