כולסטרול ואומגה לייף - אומגה 3

שלום, בבדיקת דם אחרונה גילו אצלי רמות כולסטרול גבוהות מהמומלץ - סה"כ 282, רע - 172, טוב - 68. גם שומנים בדם ברמה גבוהה - מעל 200 (לא זוכרת את המספר במדיוק). על מנת להוריד את רמות הכולסטרול הגבוהות, דיאטטנית המליצה לי לקחת תוסף תזונה - אומגה 3 (אני לא אוכלת דגים) מבית נוטרלייף. זה נקרא "אומגה לייף" = אומגה 3 בעוצמה כפולה. קניתי את המוצר (היקר) אך לא מצוין עליו שהוא אינו מכיל כולסטרול. שאלתי היא האם המוצר הזה מוכר לכם ואכן יכול לסייע בהפחתת רמות הכולסטרול. כמו כן, האם ידוע לכם אם הוא עצמו מכיל כולסטרול או לא. ושאלה אחרונה, האם ישנם תוספים נוספים שכדאי לקחת ? אני רוצה להימנע מטיפול תרופתי כימי. תודה.

אי אפשר ברמות כאלה גבוהות של כולסטרול טוטאלי וכוסטרול "רע" להסתפק באומגה 3 מה שאני מציע זה דרך ביניים,פשרה 1. אם נסכים ונבין(וזה החלק הכי חשוב ב"הרצאה" שלי) שכולסטרול הוא לא רק תוצאה לא תקינה בבדיקות דם "תקופתיות" אלא גורם סיכון לטרשת עורקים וסיבוכיה,,, 2. אם נסכים למה שאמרתי אז,, 1. אני רוצה לדעת=גיל/משקל/גובה/לחץ דם/סוכר בצום/עשון/ספור משפחתי של מוות ממחלת לב בגיל פחות מ55 שנה כל אלה הם גורמי סיכון למחלת לב ורק אחרי שאנחנו משקללים אותם ,ניתן לדון באם יש או אין צורך בטפול בשומנים בדם

השמן דגים לבדו לא ישפר את ערכי הכולסטרול הרע עלייך להוסיף פוליקוסנול 20 מ"ג לפני השינה ( מצוי בקיוליק גולד+) לקבל יעוץ תזונתי ולבדוק בדם תוך 60-90 יום