הרמת HDL

שלום . אני בן 50 , שנה לאחר אוטם שני ומקבל ליפיטור 10 מ"ג + איזיטורול 10 מ"ג . בבדיקה אחרונה התקבלו: CHOLESTROL=120 HDL=38 LDL=67.3 CPK=233 רציתי לשאול האם ניתן להרים את רמת ה- HDL , אני עוסק בספורט (הליכה של 50 דקות) כל יום ואני לא מצליח להעלות את ה- HDL . האם יש דרך להרים את הרמה ולהוריד את ה- CPK . תודה

1. השומן הטוב "נושק " ל40 כך שהוא כמעט בסדר 2. אין דרך מעבר לפעילות גופנית ודיאטה מאוזנת לשפר שומן טוב 3. השומן ה"רע" נמצא מתחת 70 כך שהמטרה בהחלט הושגה 4. הcpk לא ממש בשמיים ולכן אני לא רואה בעיה מעבר למעקב כל הכבוד לך