שאלה
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 48 סובל מעצירות מזה כמה חודשים השתמשתי בלוברק נגד עצירות וזה עזר לתקופה ושוב חזר עישתי אז גם גסטרו והכול היה תקין ,עישתי גם חוקנים,שמתי נירות וכדורים וזה שוב חזר לאחרונה ויש לי כאבים גם בצד שמאל בבטן .?? מימה זה .? אני מעשן ?? ומידי פעם שותה אבל לא באופן קבוע.???
לקריאה נוספת והעמקה
עישון ושתיה לא בריאים למערכת העיכול אבל אני לא חושבת שהם גורמים לעצירות. חשוב שתאכל אוכל עשיר בסיבים (ירקות ופירות, לחם מלא וכו') וכן, תשתה הרבה מים ותעשה הרבה פעילות גופנית - כל אלה משפרים את תנועתיות המעיים ועוזרים ליציאות תקינות.
מנהל פורום רפואת משפחה
