יקירתי ד"ר יעל

שלום לך, נכון את צודקת!אני לוקחת קסאנקס כי יש לי חרדת יתר וגם כי קשה לי להרדם בלילה,אפשר לומר שאחוז גבוהה מהגולשים כאן לא ממש רגועים ..אבל זה בשוליים.. בהמשך לתשובתך על הכולסטרול לא הבנתי אם את ממליצה על אומגה 3 או לא,ומה הכוונה להמנע משומניים רווים אני לא אוכלת שומן מן החי בכלל גבינות דלות,בשר בכלל לא,אבל בעיית הבעיות היא העוגות והמתוקים זה גם מפריע לכולסטרול? בהנחה שאתחיל לקחת אומגה 3 מהי הכמות המומלצת ליום? ואי אפשר בלי כמה מילים טובות..תמשיכי לשמור עלינו כאן מכל הוירוסים והתחלואים ומי יודע אולי עוד נגיע באמצעות הפורום הזה לגמילה מקסאנקס..אני לא צוחקת אני חושבת שעל הבסיס השימוש בביו פידבאק אפשר לבנות כאן סטארטאפ נוגד חרדה ודיכאון ,מה דעתך? תודה

עוגות בד"כ עשירות בכולסטרול (במיוחד אם יש להן קצפת או גבינות או שוקולד) ובמתוקים - שוקולד חלב עשיר בכולסטרול. שוקולד מריר לא, אבל יש בו שומן רווי. אני לא בטוחה פשוט שאומגה 3 מוריד רמות כולסטרול ולכן ההסתייגות אם לקחת או לא, בכל מקרה זה לא יכול להזיק. ותודה על המחמאות. אם הייתי מקבלת שקל על כל מחמאה שהייתי מקבלת כאן....(עדיין לא הייתי יכולה לפרוש מהעבודה שלי, אבל זה מעלה את רמת הנחת).