רמת סוכר

שלום רב, בת 38 אמא לשלושה.בשני ההריונות הקודמים רמת הסוכר הייתה גבולית אך לא הוגדרה כסכרת הריונית ( לידה אחרונה לפני כשנה וחמישה חודשים).בבדיקות השיגרתיותהאחרונות התגלתה רמת סוכר גבוהה מהנורמה, רמה של 123 . הבדיקה התבצעה בצום מלא של 12 שעות.מה ההשלכות של התוצאה ? האם רמה זו יכולה להתפתח לסכרת חלילה? מה עליי לעשות כרגע על מנת להחזיר את רמת הסוכר לנורמה? שאלה נוספת אילו תופעות לוואי יש לאדם הסובל מרמה גבוהה של סוכר בדם?. (רופאי יצא לחודש חופש ). תודה מראש.

אלה רמות שאומרות שאת צריכה להיות מאד עם היד על הדופק. רמה של 123 בצום אינה עדיין סכרת (את זה אנחנו מגדירים ברמה של 126 ומעלה) אבל מאד קרובה לזה. זה אומר שאת בסיכון גבוה לפתח סכרת ולכן כדאי מאד שתתחילי לפעול בעיניין. זה אומר לשמור על דיאטה דלה בסוכרים ופחמימות פשוטות, ועשירה בירקות וחלבון. בנוסף רצוי מאד להתחיל פעילות גופנית מסודרת - גם לשיפור סיבולת לב ריאה אבל בעיקר לירידה במשקל. ואל תגידי שאין לך זמן עם 3 ילדים. אם צריך אז מוצאים זמן (חצי שעה ביום זה לא כזה סיפור). אצלך זה בגדר "טיפול תרופתי", במיוחד אם את לא רוצה להגיע לטיפול תרופתי "אמיתי".