כאבים

לד"ר הס היקרה שלום, גר בתל אביב ומזה כשנתיים עובד בירושלים ונוסע לעבודה יום יום. משתמש במושב ד"ר גב בזמן הנסיעה. מדי פעם כאבי גב תחתון. עושה "תחזוקה" אצל כירופקטור אחת לפרק זמן, כדי לשמור ולשפר מצב גב תחתון ומשתמש לפי הצורך בוולטרן אמולג'ל. פיזיוטרפיה לא הועילה. הוולטרן אמולג'ל עובד טוב וגם הכירופקרטיקה משפרת, אך לפעמים זה לא מספיק. האם יש תכשירים חדשים / פתרונות / הצעות רלוונטיות ? כמו כן, האם אפשר למצוא איפשהו הנחיות כיצד לכוון נכון את המושב בזמן נהיגה לצורך שמירה על הגב. תודה

כדאי לדאוג לעשות תרגילים לחיזוק חגורת הגב התחתונה, כולל תרגילים לחיזוק שרירי הבטן.