שאלה לגבי אכילת ביצים
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
רציתי לדעת כמה ביצים מותר לאכול בשבוע? ובאיזה גילאים? תודה
באיזה גילאים מי? הביצים? סתאאם... אין חוקים. ילדים יכולים לאכול ביצה-שתיים ליום ללא כל בעיה במבוגרים הייתי אומרת ש-3 בשבוע זה סביר, אם כי אם אין לך בעיות של כולסטרול גם ביצה (ואפילו שתיים) ליום זה בסדר גמור. בעיקרון מדובר בחלבון שהוא בין הבריאים ביותר ומכיל גם ויטמינים והוא הכי מתאים לעיכול יחסית לחלבונים אחרים מן החי.