מיתוס או לא ?

כמה ביצים מותר לאכול ביום (כולל החלמון) ? רופא מסוים אמר לי שמותר לאכול כמה שאני רוצה. יכול ליהיות שלא הבנתי אותו כמו שצריך ?

ואם היית יכולה לאכול כמה שאת רוצה היית אוכלת 5? 6? ביצה-שתיים ביום זה לדעתי מקובל ובסדר, אלא אם יש בעיה ברורה ברמות כולסטרול, אז מומלץ להגביל ל 2-3 בשבוע.

פשוט, רופא פנימאי עם תעודות הסמכה על הקיר.. רופא נחמד מאוד.. אומר במפורש "אתה יכול לאכול ביצים (כולל החלמון)כמה שאתה רוצה" שאלתי.. "זה לא בעיתי עם כולסטרול?" הרופא ענה.. "לא" אציין שאני בריא לחלוטין...(הייתי צריך אישור לחדר כושר) ודיברנו על תזונה לחדר כושר תודה רבה לך. אני אצמצם בצריכת החלמונים דרך אגב.. המטרה 4, 5 ביצים ביום.... :-)