חוסר בוויטמין B12

שלום, אני בת 26, בריאה בד"כ. בשנתיים האחרונות אני סובלת מתחושת עייפות כללית ותשישות, אין לי כוח לקום בבוקר, אני כל הזמן רוצה לישון ובערב כשאני מגיעה הביתה מהעבודה אני לא מסוגלת לעשות כלום מלבד לשבת על הספה מול הטלוויזיה ולנמנם. לפני חודשיים עשיתי בדיקת דם והתוצאות הן: רמת וויטמין B12 היא 142 מ"ל, כולסטרול 243 (LDL 159.8), ברזל גבוה מהנורמה (180) והמוגלובין 12.80. האם העייפות שלי נובעת רמה נמוכה של ויטמין B12? התחלתי לקחת טבליות של B12 של חב' אלטמן, טבליה אחת ליום מתחת ללשון. האם זהו טיפול נכון ומספיק? מה עוד אני יכולה לעשות בנושא? העייפות מפריעה לי לתפקד בחיי היומיום ופוגעת באיכות החיים. תודה מראש, לי

לעיתים מצבים דרסטים דורשים פעולות דרסטיות. בעיקרון כדור מתחת ללשון על בסיס יומי אמור לעזור, אבל לפעמים התחלה של טיפול בזריקות ויטמין B12 עושה את העבודה טוב יותר ומהר יותר. בהחלט ייתכן שחלק גדול מהתחושות שלך הן מחסר ויטמין B12 (לא ציינת אם את צמחונית או לא), אבל, וזה אבל גדול, צריך לעשות "חושבים" אם אין סיבות "לא רפואיות" לחלק מהתחושות האלה, כמו שחיקה בעבודה, קשיים בעבודה או בבית, בעיות בין-אישות, כלכליות, חוסר כרוני בחופש וכו'.