שרירים

שלום רציתי לדעת מדוע נתפס (לרוב באמצע הלילה) השריר האחורי בשוק הרגל ? האם כתוצאה מחסר תזונתי ? שאלתי מתייחסת לאוכלוסיה בריאה ולא בהריון (הבנתי שבהריון זה מצב שכיח). תודה

לפעמים מדובר בחוסר מגנזיום, לפעמים זה נטיה. נסי לפני השינה לשתות כוס מי טוניק (מתרגלים לטעם, ניתן לקנות בכל סופר כמעט). זה ממש עוזר.