B12

שלום אני סובלת מנשירת שיער - אמרו לי שכדי לעשות בדיקת דם לראות אם יש חוסר בb12 האם זה נכון ?ואיך לבקש מהרופא לעשות את הבדיקה? יש קשר בין B12 ל בעיות זיכרון? תודה מראש ....

רמה נמוכה של ויטמין B12, או בגלל תזונה לקויה (מעט בשר) או בגלל בעית ספיגה של הויטמין (מאד שכיח) עלולה לגרום לנשירת שיער וכן לבעיות כמו עייפות, חולשה, וכן, גם פגיעה בזכרון או בריכוז. צריך פשוט לבקש בדיקה לויטמין B12.