אי סיבולת ללקטוז
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום לרופאים יש לי אי סבילות ללקטוז ורציתי לדעת מה כן אפשר לאכול? האם יש מוצרי חלב מסויימים שאפשר לאכול? האם צריך לקחת תוספי תזונה כלשהם? מקווה לתשובה
לקריאה נוספת והעמקה
בעיקרון אסור מוצרי חלב ניגר (חלב, גבינה לבנה, גבינה מלוחה, גבינה צהובה, קוטג'), אבל אין בעיה עם ה"חמוצים" - כמו יוגורט למשל. אין צורך לקחת תוספי תזונה בהנחה שאתה משלים חסר בסידן בדרכים אחרות - ירקות ירוקים, שומשום, סרדינים וכו'.
מנהל פורום רפואת משפחה
