האם יש קשר
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
בין צריכת יתר של סוכר לכאבי ראש ? שמתי לב, כשאני אוכלת דברים מתוקים (והרבה)לפני השינה אני קמה בבוקר עם כאבי ראש כמו הנגהובר לאחר שתיית אלכוהול. האם יש קשר או שזה סתם צירוף מיקרים.
לקריאה נוספת והעמקה
בהחלט ייתכן קשר. עליה ברמת הסוכר מביאה כתגובה עליה ברמת אינסולין. אינסולין מכניס את הסוכר לתאים. לעיתים יכולה להיות תגובת יתר של אינסולין ואז רמה נמוכה של סוכר בדם ובעקבותיה כאבי ראש. אם את רוצה לאכול לפני השינה, נסי אוכל שמתפרק לאט (לחם מלא, חלבונים ופחות סוכר "נקי").
תודה רבה
מנהל פורום רפואת משפחה
