חסר בויטמין B12

שלום רב! בגלל תלונות של חולשה חזקה וסחרחורת ביצעתי בדיקת דם שהיתה תקינה למעט וטמין B12 שהייה 211 וחומצה פולית 1.6 הרופא המליץ על זריקות האם אני יכולה לקחת במקום הזריקות כדורים למציצה של נוטרילייף שיש בהם גם חומצה פולית? והאם ההשפעה היא מידית כמו הזריקות. לתשובתכם אודה!

רעיון מעולה אני המלצתי על כדורים של סולגאר אבל זה ממש לא משנה