עייפות

שלום, אני בת 25. לאחרונה אני חווה תופעה שממש משבשת לי את מהלך החיים. למרות שאני ישנה בממוצע 8-7 שעות בלילה (עם שינות ארוכות יותר בסופ"ש) אני חווה עייפות מסיבית, עד כדי קושי להחזיק את העיניים פקוחות במהלך העבודה. לציין כי לא חל שינוי "פסיכולוגי" בחיי. האם יש לתופעה סיבה פיזיולוגית כלשהי? האם כדאי לבצע בדיקות? תודה מראש על תשובה.

כדאי לבצע ספירת דם ובדיקת B12 ובלוטת התריס. צריך אבל במקביל לבדוק אם אותן 7-8 שעות הן שעות של שינה מרעננת או שינה הרצופה יקיצות לא רצויות. תבררי אם את נוחרת, אם את בועטת או מתהפכת בשינה, אם את קמה מספר פעמים בלילה (להשתין, בגלל ילד שבוכה או מתעורר משינה, בגלל בן זוג נוחר, בגלל רעשים מבחוץ, בגלל תאורה או הפרעות אחרות). כי גם שינה ארוכה מאד אם אינה שינה מרעננת היא לא שווה כלום.