סיוע בספיגת ברזל

רציתי לדעת אילו מאכלים/חומרים מסיעים בספיגת ברזל בגוף ואילו מעכבים/מונעים את ספיגתו. מדובר בנתינת ברזל (פריפל) לילד בן שש שנים. תודה

לשואל האלמוני שלום אין בעיות ספיגה הקשורות למזון במתן פריפל. לגבי תכשירים אחרים - תה ומוצרי חלב וסויה מונעים ספיגה, ויטמין C משפר את הספיגה בברכה ד"ר וינקר