רוצה לישון...

שלום, ילדתי לפני 8 חודשים בערך, ומידי לילה אני , לצערי הרב, נאלצת לקום להאכיל את הילדה בערך בשעה 3 לפנות בוקר. הילדה נרדמת מייד. הבעייה היא, שאני לא... אני פשוט מתמוטטת מעייפות ולא מצליחה להרדם [ואני לא טרודה באיזשהו אופן...]. שאלתי היא: האם יש משהו שאפשר לקחת [אפילו טבעי] שיעזור לי להרדם- אך יחד עם זאת, שאני אצליח לשמוע את ילדתי מתעוררת ולקום אליה? תודה מראש ליאת

לא, אין. מה שאת צריכה זה להתרגל לישון כשהילדה ישנה, ולנסות לבקש עזרה מאחרים שיתנו לך לישון בשעות כאלה (מישהו שיהיה בבית עם הילדים האחרים אם יש בעיה כזו). מה לעשות, ככה זה בהתחלה.