b12

שלום בבדיקת דם ניראה חוסר בויטמין b12 ערך של 167קיבלתי סידרה של 6 זריקות והרמה עלתה ל 361 יש לציין שאני לא צמחוני אוכל הכול רציתי לשאול האים אני אמור עכשיו לבצע שוב בדיקת דם אים כן כמה זמן לחכות מהבדיקה הקודמת? האים זריקות אלו מספיקות?

מקובל לחזור על הבדיקה אחרי חצי שנה בערך כדי לראות מה המצב. ישנם מקרים רבים בהם מסיבה כלשהי הקיבה לא מצליחה לספוג את הויטמין, גם אם אתה אוכל כל הזמן בשר אדום וביצים (מערכת ספיגת ויטמין B12 הינה מערכת מאד מורכבת ותלויה בהרבה דברים ואם אחד מהם משתבש זה מונע את הספיגה). אם אתה מאלה שלא סופגים B12 ייתכן מאד שתהיה שוב ירידה בויטמין אחרי כחצי שנה. בכל מקרה כדאי להקפיד לקבל תוספת ויטמין דרך הפה.

שלום יעל תודה על התשובה התוספת דרך הפה את יכולה להמליץ לי על סוג כלשהוא? תודה