ויטמין B12
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
לאחרונה גילינו בבדיקת דם כי אני והורי סובלים ממחסור בויטמין B12 (לדוגמא : לי היה 142 , ולאימי 146 ). רצינו לדעת מה הסיבות השכיחות למחסור בויטמין זה, וכן מה המשמעות של המחסור גם שלי וגם של הורי. תודה, אלירן
מחסור ב-b12 נובע מבעיה בספיגתו (מאוד נפוץ באוכלוסיה) או מתזונה לקויה (לרוב אצל צמחונים וטבעונים). b12 מצוי רק במזונות מהחי - בשר, דגים, חלב ומוצריו וביצים. אם אתה והוריך נמנעים או ממעיטים במזונות אלה אז זהו המקור לחוסר אצלכם, אם אתם אוכלים מזונות אלה כנראה יש לכם בעית ספיגה. השלמה ניתן לקחת בכדורים (כדורי מציצה מתחת ללשון הם היעילים ביותר) או בזריקות. נ.ב אני לא רופאה
מנהל פורום רפואת משפחה
