טריגלירצידים

שלום אני גבר בן 41. יש לי גם טריגליצרידים גבוהים כ 250-280 וגם חומצה אורית גבוהה כ 9.5. יש לי קצת משקל עודף אבל לא משמעותי. אני מנסה להרזות. המליצו לי לקחת שמן דגים אומגה 3 שזה עוזר להוריד טריגליצרידים. התחלתי לקחת שני כדורים ביום. ומעבר לזה אני שומר על דיאטה. רציתי לדעת האם האומגה 3 יכול לעלות לי את החומצה אורית? כי קראתי שדגים זה לא טוב לחומצה אורית ואני נמנע מלאכול דגים תודה

לדעתי שמן דגים לא אמור להעלות חומצה אורית. בשר כן. בכל אופן חשוב לעשות דיאטה ופעילות גופנית סדירה.