שאלה לדוקטור הס

שלום דוקטור הס אני בן 29 אבי נפתר לפני כחודש מדום לב בגיל 55 אביו של אבי קיבל התקף לב בגיל של אבי אבל הוא שרד עבר מעקפים וחי עד גיל 83. שאלתי היא אני הרבה שומע שזה גנטי האם אני יכול למנוע? אני לא מעשן מתעסק בפעילות ספורטיבית שומר על משקל האם יש מקום שאת יכולה ליעץ לי לגשת? בקיצור אני קצת חרד. הרבה בריאות מחכה לתשובה משתתף עם אלה שמחמאים לך מגיע לך עונה מהר ומקסימהההההההה.

קודם כל אני מצטערת לשמוע על מות אביך. זה בוודאי לא קל לכם. בהחלט מחלות לב הן בעלות אופי תורשתי ולכן אתה בקבוצת סיכון. בהחלט חשוב שתשמור על אורך חיים ספורטיבי עם תזונה נכונה. כדאי לעקוב אחרי לחץ דם (רצוי שיהיה נמוך ככל הניתן 120/80 ומטה), אחרי רמות כולסטרול (רצוי שהכולסטרול הרע - LDL יהיה פחות מ-100). החל מגיל 40 כדאי אולי יהיה להתחיל לקחת אספירין. מכיון שאצלכם במשפחה לוקים במחלות לב בגיל צעיר - יש מקום אולי לעשות בדיקה למצבי קרישיות יתר (הומוציסטאין גבוה). הבדיקה אינה בסל ועולה כסף אבל ניתן לעשות אותה דרך הקופה. אם יתגלה שיש לך הומוציסטאין גבוה, כדאי יהיה לקחת כמניעה תוספת של חומצה פולית.