האם אתם מכירים את הויטמין SAME

שלום מה דעתך על הויטמין SAME לטיפול בדיכאון האם ידוע לך על מיקרים שעזר מצ"ב קישור http://www.psycom.net/depression.central.same.html תודה

קודם כל זה לא ויטמין ! ויטמין מוגדר כחומר שהגוף לא מסוגל לייצר וזקוק לו בכמויות קטנות. כאן מדובר בתרכובת של שתי חומצות אמיניות (ורק אחת מהן - מטיונין - הגוף לא מייצר לבד כך שזה לא בדיוק ויטמין מהגדרה). ההגדרה הנכונה אולי זה תוסף מזון. לגבי יעילותו בדכאון - לא קיימים עדיין מחקרים מבוקרים שמוכיחים שהוא יעיל יותר מפלסבו (תרופת דמה) בטיפול בדכאון, אבל מחקרים "פתוחים" הראו שהוא עוזר. מה שזה אומר זה ב"תכלס" זה שאין עדיין הוכחות מובהקות לכך שזה תוסף שעוזר לדכאון, אבל מכיון שזה תוסף מזון ואין סכנה לתופעות לואי, אין סיבה לא לנסות.