כולסטרול הטוב הרע והכללי

ד"ר שלום אני בת 49.שוקלת 48 ק"ג 1.62 מ. הכולסטרול שלי: LDL-133.7 HDL-75.5 הכולסטרול כללי 223 שומנים נמוכים בדם סוכר תקין. שני ההורים שלי חולי לב. האם אני צריכה לקחת תרופות להורדת כולסטרול?? ספורט אינו אופציה מבחינתי. תודה דיקלה

ממש לא ! הערכים תקינים לחלוטין, וזה שיש לך HDL גבוה זה נותן לך הגנה נוספת מפני מחלות לב. תדאגי בכל זאת לעשות פעילות גופנית באופן סדיר (מי אמר ספורט? מספיק ללכת 30 דקות הליכה מתונה 3-4 פעמים בשבוע) ולדאוג לאכול באופן מאוזן ובריא.