כאב בברכיים

שלום, בתקופה האחרונה בכל פעם שאני עובר ממצב עמידה לישיבה, אז אני מרגיש במצב הכיפוף של הברך..כאב מסויים בברכיים. אני בן 38 ועד לפני כמה חודשים רכבתי אל אופני כושר,כך שאני מתאר שיש קשר. בכל אופן מה זה יכול להיות ומה מומלץ כרגע על מנת שלא תהיה החמרה . תודה

כדאי לפנות לבדיקה של אורטופד. ייתכן שיש פגיעה כלשהי במניסקוס של הברך. בינתיים אפשר להשתמש בחבישה אלסטית לברך ולהמנע מהפעלה מוגזמת של המפרק.