כאבי בטן

שלום ד"ר, אני בשבוע 36 להריון. שלשום עירבבתי כל מיני שטויות וכך יצא שבאותו הלילה הבטן כאבה לי והציקה לי מאוד ממש לא יכולתי לישון. בבוקר קמתי שילשתי את הנשמה ולמשך היום נשאר לי מן כאב בטן מציק כזה. ניסיתי להמנע מלערבב מאכלים ושתיתי תה עם לימון והבטן באמת נרגעה בלילה ישנתי טוב. שוב הבטן התחילה להציק לי עכשיו. מה כדאי לעשות מאיזה מאכלים להמנע יש לי הרגשה שאם אני מפריזה בכמויות הלחם ומוצריו אז כאב הבטן קשור לכך. נא עצתך. תודה

נראה לי שאת מבינה יפה מאד מה צריך ומה לא צריך לעשות. תשתדלי לא לאכול ארוחות "עמוסות", ותאכלי באופן מסודר, תוך הקפדה על שתיה מרובה, והכל יהיה בסדר.