התרגשות לפני חתונה
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
שלום רב, אני עומד להינשא בקרוב. כמו שאני מכיר את עצמי אני אתרגש נורא ואני חושש שאאבד שליטה ואולי אתמוטט. על מה אני מבסס את הדברים ובכן כמו שציינתי , אני מכיר את עצמי ואני נלחץ מאוד מארועים מרגשים רבי משתתפים, קל וחומר כשמדובר בחתונתי. סיבה שניה, הדבר ממנו אני חושש קרה לאחי שהתחתן לא מכבר, והתמוטט כשהגיע לאולם ולקח לו כמעט שעה להתאושש לאחר שקיבל כדור להרגעה. שאלתי, איזה כדור הרגעה אני יכול לקחת על מנת למנוע התופעה? יחד עם זאת אני לא רוצה כדור שירדים אותי ובטח לא כדור שלא יאפשר לי לשתות משקאות אלכוהוליים באותו ערב. אבקש בכל לשון של בקשה לתת לי תשובה מהירה ואמינה. תודה מראש. גל.
ראשית מזל טוב. אני ממש לא מציעה לך לקחת שום כדור הרגעה לפני החתונה, כי אז מה שתזכור מהחתונה זה אולי את פתיחת המתנות. אני מציעה שתתחיל לתרגל טכניקות של רלקסציה - אולי לקחת שעור או שניים ביוגה או ללכת לרפואה משלימה ולעשות דיקור סיני - שום דבר כימי לפני החתונה ! אולי אפילו כדאי שתיקח אתך את אשתך לעתיד ותעשו משהו יחד לצורך הרגעות - משהו באמת כמו יוגה, שחרור עצמי, או טיפולים מרגיעים. ושיהיה במזל טוב.
מנהל פורום רפואת משפחה
