דופק נמוך

אני כבת 49, מיזה 4 ימים מרגישה חולשה, רצון לישון, אם אני עומדת במקום אחד בערך כרבע שעה פתאום אני מרגישה שאני נוטה ליפול לצד ומייד מתיישרת, ממש מאבדת שיווי משקל. בד"כ בריאה. מדדתי לעצמי את הדופק, ויש לי דופק (במשך 4 ימים) 64. האם זה נמוך ואם לא כמה דופק אידיאל צריך שיהיה לי ומדוע אני מרגישה כך ומה עלי לעשות? . אגב, האם יש קשר לאכזבה קשה שעברתי בימים אלו או לא?-תודה רבה - שרה.

64 זה דופק תקין ולא נמוך. לפעמים כשיש וירוס או שפעת הדופק דווקא יורד ולא עולה, במיוחד אם אין ממש חום. מצב של אכזבה או דכאון קל יכול לגרום להרגשת חולשה והרגשה רעה כללית. אני מקווה שהמצב ישתפר בקרוב.