משהו מטריד
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ד"ר הס שלום, כבר תקופה ארוכה שיש לי בעיה. אני ממצמצת בעיני ויש לי את הצורך לשפשף באפי וממש ללחוץ על הרקות. אני משערת שזה יכול להיות קשור ללחץ כי הייתי עכשיו בטיול בחו"ל ופתאום שחזרתי לארץ הבנתי שזה לא הטריד אותי שם. אני מרגישה היטב שאני עושה זאת וזה מטריד ובלתי נשלט. מה דעתך? האם זו יכולה להיות בעיה ממשית? אשמח לתשובה, שלהבת.
לקריאה נוספת והעמקה
את צריכה למצוא לך דרכים להרגע ולהרגיע את הצורך לעשות את הטיקים המטרידים. אולי באמצעות יוגה או מדיטציה או שעה של רגיעה אחרת (האזנה למוסיקה, קריאת ספר וכו').
תודה על התשובה המהירה. את לא חושבת שמדובר במשהו בריאותי, אלא נפשי?
מנהל פורום רפואת משפחה
