כאב ברכיים ועונות המעבר

שלום רב לצוות המומחים- אני בן 57.בימים האלה אני חש כאבים ברכיים לא קשים אבל אי אפשר להתעלם. בעיקר בשעות הבקר.אני מכופף את הברכיים והולך כרגיל.אבל יש כאב עמום. מכייון שאני מומחה קטן ברפואה-רציתי לשאול 1.האם זה קשור בעונת המעבר.2.מה עושים? האם להטריד את הרופא שלי-או שאפשר לקבל מכם עצה שיכולה לסייע-בשלב ראשון.3.האם נכון שמגן ברכיים או מיים חמים יכולים לעזור? כל טוב ותודה רבה דוד

ייתכן שמדובר בשחיקה של סחוסים בברכיים, או בגלל משקל יתר עליהן. זה יכול להיות בגלל עונת מעבר או בגלל שימוש יתר במפרקים האלה (למשל אם אתה ספורטאי, או הולך ורץ הרבה, או נושא משקל רב על הברכיים). תמיד כדאי ומותר "להטריד" את הרופא. זה לא נחשב מטרד ואנחנו תמיד שמחים לייעץ ואם זה לא בתחום הידע שלנו - להפנות לרופא שכן מתעסק בנושא (אורטופד למשל). אני לא רואה איך מגן ברכיים יכול לעזור, אבל תחבושת אלסטית אולי כן. לגבי מים חמים - תנסה ותראה מה טוב לך. בינתיים אפשר לנסות תרופות נגד דלקת כמו סלקוקס (דורש מרשם רופא), או נורופן ג'ל או ארטופן (גם ללא מרשם).