לחץ דם גבוה?

שלום רב נרשמתי לחדר כושר ונהוג שם למדוד לחץ דם. המדריך מדד לי 3 פעמים והלחץ דם שלי היה 140/85. אני בת 21 ובריאה. רופאת המשפחה שלי מעולם לא מדדה לי לחץ דם- גם לא בשביל האישור לחדר כושר. האם הלחץ דם שלי תקין? או שעלי לפנות אליה ולידע אותה? תודה ויום טוב. אלינה

תנאים כאלה הם תנאים מלחיצים וייתכן שלחץ הדם אינו אמיתי. כדאי לגשת למרפאה ולעשות מספר מדידות ע"י האחות, לאחר המתנה של 30 דקות ומנוחה. אם אחרי 3 מדידות כאלה, בזמנים שונים עדיין לחץ הדם יהיה "על הגבול", יש מקום לשקול דיאטה מתאימה ופעילות גופנית המכוונת לירידה במשקל והורדת לחץ דם.