חוסר ברזל

שלום רב! אני בת 35, לפני 4 שנים עברתי ניתוח לקיצור קיבה ולכן כל התזונה שלי השתנתה, איני מרבה כלל באכילת בשר וירקות דבר שגרם לי לירידה בברזל שנכון לשבוע זה תוצאות הבדיקות מראות על ferritin 14.3 השתמשתי בעבר בכדורי ברזל טבעיים אך גרמו לי לטעם רע בפה, כרגע אני משתמשת בסירופ על בסיס טבעי אך הבעיה שאני אוכלת יותר מוצרי חלב דבר הגורם לברזל לא להיספג כראוי. שאלתי היא האם יש זריקות ברזל? אם כן מה שם הזריקות ובאיזה תדירות יש לקבל אותן והאם עדיין תהיה לי בעיה לאכול מוצרי חלב מיד לאחר קבלת הזריקה? תודה מראש ליבי נ.ב: רמת פוליק אסיד שלי 5.1 אך זה בטיפול, ורמת ההמוגלובין ו-b12 תקינים

לשואלת שלום לגבי זריקות ברזל - לא הייתי ממליץ לקחת משום שהן כרוכות בתופעות לוואי רבות לגבי מצבך - באם את חשה בטוב, ללא חולשה, והרי אמרת שערך ההמוגלובין תקין, לא הייתי מתאמץ יותר מדי עם הברזל, אלא נוטל תכשיר כלשהו בכמות קטנה וללא תופעות לואי וחוזר על הבדיקה בעוד חצי שנה - שנה בברכה ד"ר וינקר

שוב שלום ותודה על התשובה מה הן תופעות הלוואי של הזריקות? הייתי מעוניינת לדעת כי נראה לי שרק הזריקות יועילו, אני לא סובלת מחולשה כתוצאה מחוסר הברזל אבל יש לי נשירת שיער וכל הזמן קר לי.