חרדת טיסות

שלום רב! אני מאוד מפחדת לטוס. טסתי פעם אחת ורופאת המשפחה המליצה לקחת במשך שבוע פעמיים ביום קלמנרבין ובשעת הטיסה 2 קלמנרבין. לצערי זה לא עזר. במהלך הטיסה הייתי שרויה במתח רב ולאחריה סבלתי מכאבי שרירים חזקים (מאחר והשרירים היו מכווצים במהלך הטיסה בעקבות המתח). אני רוצה מאוד לטוס שוב, האם יש פתרון כדי לעבור את הטיסה בשלום? תודה מראש

חרדת טיסות הינה כמו כל חרדה אחרת, והיא ניתנת לטיפול, בדר"כ זה לא דורש הרבה מפגשים לצורך טיפול בחרדה זו. יש מספר אפשרויות - ראשית לפנות לפסיכולוג ולבקש טיפול קצר מועד לטיפול ממוקד בחרדת טיסות - יש דבר כזה ובהחלט יש הצלחות. שנית - מצאתי שבמרפאות "למטייל" יש הרצאות על הנושא - אז אפשר ליצור קשר עם מרפאה הקרובה למקום מגורייך ולברר מתי ההרצאה הבאה ולאחריה להתעניין לגבי טיפולים. אני מצרפת את האתר שמצאתי: http://www.clalit.co.il/newserv/metayel.asp עוד דבר - בפורום פסיכולוגיה קלינית - את יכולה להתייעץ עם ד"ר קפלן - שהוא פסיכולוג שמטפל גם בנושא הזה.