ברצוני להשתזף, אשמח לקבל התיעצויות מאחד הדוקטורים.

שלום קוראים לי דניאל, אני בן 14 ובימים הקרובים אני ימצא הרבה בשמש ורציתי לנצל את זה לשיזוף הגוף... - חשוב לציין שהעור שלי מאוד מאוד לבן ואני בהיר ממש.... רציתי לדעת מה הצורה הבטוחה והבריאותית ביותר להשתזף כמובן בלי לסכן את הבריאות שלי כמובן.... אני שואל אם כדי לי להשתמש בשמן שיזוף\קרם שיזוף\מקדם הגנה ומה בכלל יעזור לי לשזף את הגוף הבהיר שלי??? ותודה מראש, אשמח לקבל תשובה!

דניאל היקר שלום, יפה שאתה פונה ושואל. כבר כדאי לך לדעת - עור בהיר לא משתזף - הוא נשרף. ולכן - כשאתה יוצא לשמש - שים עליך חולצה וכובע, תתמרח בקרם הגנה עם מקדם הגנה גבוה (32 בערך אם לא יותר), ואל תשהה בשמש זמן ממושך בין השעות 10 בבוקר ל 4 אחה"צ. כך לא תישרף ותשמור על עור בריא לאורך זמן. קיץ נעים