בעיות זיכרון

אני בת 23 בריאה בד"כ לא לוקחת תרופות. כבר הרבה זמן שיש לי בעיות זיכרון אני לא זוכרת איפה הנחתי דברים , אומרים לי לעשות משהו ואחרי דקה אין לי מושג מה אמרו לי לעשות , במשך היום אני כל הזמן מנסה להיזכר מה רציתי לעשות ולא זוכרת אני גם נוטה לשכוח פעולות שביצעתי אם אכן ביצעתי אותם . מה לעשות ? האם פנייה לרופא משפחה תעזור בנידון ? האם יש טיפול ?

ישנן מספר סיבות לשכחה כזו. ראשית, בלי קשר למצבך הבריאותי - כל מצב שמסיח את דעתך משטף החיים הנורמלי עלול לגרום למצב כזה של שכחה - דהיינו - חרדות, דאגות, לחצים בעבודה, בחיים, בלימודים וכו' - אם אלה מטרידים את המוח שלך - זה מפריע לריכוז ולזכרון. שנית - חסרים שונים יכולים לגרום גם הם לבעיות זיכרון. מדובר בעיקר על חסר בברזל וכן בויטמין B12 - שזה שני דברים שצריך לבדוק. בנוסף - ישנן מחלות שפוגעות במערכת העצבים המרכזית, בתפקוד המוח ובזכרון - אבל זה נדיר בגילך. לסיכום - כדאי לגשת לרופא המשפחה ולדון בנושא, ואולי לעשות כמה בדיקות כדי לקבל תמונה שלמה על המצב.