לחץ דם נמוך

שלום רב, אני בת 29 ולאחרונה סובלת הרבה מירידת לחץ דם (ע"פ מדידה שנעשתה פעם אחת) והרגשה שחוזרת על עצמה (קור בכפות הידיים והרגליים, כאבי ראש (לא תמיד), חולשה, עייפות והרגשת הדם ממש זורם בעיקר ברגליים. מצב זה קורה לי לאחרונה מספר פעמים ונמשך כמספר ימים. יש לציין כי אני נכנסת התקפי פחד בכל פעם דבר שבטח לא מקל אך גם אם אני מרסנץ את עצמי המצב לא חולף כל כך מהר. האם ניתן לקחת משהו למניעה? אני אמא ל- 2 ומצב זה ממש מנתק אותי מהסביבה וכל מה שאני רוצה זה לישון. אנא תשובתך בהקדם תודה מיטל

לא נראה לי שיש מה לתת כדי למנוע נפילות של לחץ דם מלבד שתיה מרובה, והמנעות משינויים פתאומיים בתנוחה. לעומת זאת ניתן בהחלט לטפל ולמנוע התקפי חרדה - צריך אבל להתייעץ עם רופא המשפחה לשם כך.

שאלה נוספת - האם הגיוני שירידת לחץ דם תופיע ב"התקפים" שנמשכים מספר ימים