חוסר תאבון וגרפסים

יעל שלום,לפני כשבוע פקדו אותי שלושה ימים של חוסר תיאבון מוחלט וכל דבר אוכל עורר בי בחילה. לאחר מכן חזר אלי בהדרגה התאבון אך כעת אני סובלת מגרפסים בתדירות מאוד גבוהה בעיקר לאחר אכילה. האם יש הסבר לתופעה? ומה כדאי לעשות על מנת לטפל? התופעה מאוד מטרידה אותי. תודה מראש

שלום אורלי, ללא כל קשר לשלושת ימי מחלתך, אויר חפשי שנכלא בקיבה ופורץ החוצה גורם לגרפס. גרפס אחד לאחר ארוחה גדולה הינו טבעי אך גרפסים תכופים לא רק שאינם נימוסיים אם מתרחשים בפרסיה אלא גם, אינם בריאים במיוחד למי שסובל מצרבות היות שהם גורמים לחומציות המגיעה מהקיבה לעלות לכיוון הושט . השיטות להפחית את כמות האויר החופשי בקיבה הן אכילת ארוחות פחות עשירות -- ארוחה עשירה המכילה שומן רב מאריכה את הזמן שהמזון שוהה בקיבה ובכך נכלא יותר ויותר גז בקיבה. אכילת סיבים בריאה לגוף אך היא גורמת ליותר גזים כולל גרפסים. אותו הדבר לגבי אכילת שועית , כרוב, כרובית וברוקולי. כמו כן, אכילה ושתיה איטית ולעיסה טובה, המנעות ממשקאות מוגזים, המנעות מלעיסת מסטיק או מציצת סוכריה או דומיה, המנעות מעישון, והפחתת מתח (בליעת אויר בשעת לחץ) כולם יכולים להוריד את תדירות הגרפסים. והקשר למחלה-- השערתי היא שחיידקים בצינור העיכול גורמים לגזים. כל עוד מערכת העיכול שלך לא נפתרה מהחיידקים, הקפידי על הכללים הנ"ל על מנת להפחית את הסבל. רפואה שלמה, יעל