עייפות

בעלי בן 32 בזמן האחרון הוא קם עייף מאוד ולא משתנה כמה שעות ישן בלילה. בנוסף הוא נוחר חזק יותר ולפעמיים הנחירות נשמעות כחרחור. האם יש קשר בין הדברים? מה ניתן לעשות ע"מ שלא ירגיש עייף כל הזמן?

בודאי שיש קשר. נחירות בלילה מעידות על שינה לא טובה - ייתכן אפילו שיש הפסקות נשימה בשינה. זהו מצב שעלול להיות מסוכן ודורש אבחון וטיפול. האיבחון נעשה במעבדת שינה. הפתרונות תלויים בסיבה לנחירות: אם מדובר בהשמנת יתר - ירידה במשקל יכולה לפתור את הבעיה. אם מדובר בבעיה בחלל הפה - לפעמים ניתוח של הרמת החיך האחורי או טיפול במחיצת אף סוטה או פוליפים באף יכול לעזור. ויש טיפולים אחרים כמו מסכה ללילה ועוד. לכן - יש לפנות לרופא לצורך הערכה במעבדת שינה ואח"כ מחליטים על טיפול.